چهارشنبه، شهریور ۰۹، ۱۳۸۴

درباره ي خودشکوفايي

اصل مطلب زير از بلاگ Uncertainty هست و من فقط ترجمه ش کردم، فقط اضافه کنم که اين نوشته در زيرمجموعه ي تئوري هاي روانشناسي طبقه بندي ميشه.

به اعتقاد مسلو (Maslow) بيشترين نياز بشريت، رسيدن به سطح خودشکوفايي هست. بر اساس تعريف هاي جانز و کرندال (Jones &.Crandall؛ روانشناس)، خودشکوفايي به معناي داشتن مشخصه هاي زيره:

1- اعتقاد به داشتن مأموريتي در زندگي که باعث برانگيختگي دلبستگي هاي خودخواهانه مون ميشه.
2- اعتقاد به اين که انسان ها ذاتاً خوب و قابل اعتماد هستن.
3- دوست داشتن ديگران حتا زمانيکه رفتارشون خوشايند نيست.
4- به اندازه ي کافي دليل براي زندگي کردن داشتن.
5- قادر بودن به پذيرش ضعف هاي شخصي.
6- وابسته نبودن به تصديق ديگران (ترجيح بدين خودتون باشين تا معروف).
7- قادر باشين احساسات تون رُ بيان کنين، حتا زمانيکه با خواسته ي ديگران مخالفه.
8- از احساسات و هيجانات تون خجالت نکشين؛ حتا از منفي هاش.
9- از شکست نترسين.

در ترتيب انگيزه ها، مسلو نشون ميده که اول بايد نيازهاي پست برآورده بشه، در غير اين صورت نيازهاي عالي هميشه در حالت کمون باقي ميمونه. به بيان ديگه، هيچ شخصي نگران نيازهاي عالي (برتر) ش نيست، تا زماني که نيازهاي پست ترش در هرم برآورده بشه. هرم رُ در اينجا ببينين.

اگرچه اين تئوري ميتونه تشريح کنه که چرا هنر، علم و فلسفه جهش هاي بزرگي مي کنه وقتي جامعه اي ميتونه به سطحي از موفقيت برسه، نمي تونه توضيحي بده که چرا کسي منافع آني يا لذتي رُ به خاطر ديگري قرباني مي کنه. همين طور نمي تونه تشريح کنه چه جوري کسي تلاش و بلندپروازي مي کنه تا به هدف هاي برتر برسه، وقتي هنوز نيازهاي اوليه ش برآورده نشده، براي اعتصاب غذايي هم توضيحي نداره.


متن زير هم نوشته ي آبراهام مسلو (Abraham Maslow) هست که در همين بلاگ اومده، با عنوانه: با خودت رو راست باش!

يک موسيقيدان بايد آهنگ بسازه، يک هنرمند بايد نقاشي کنه، يک شاعر بايد شعر بگه؛ تا با خودش در آرامش باشه. چيزي که يک نفر مي تونه باشه، بايد باشه!
انسان هاي خودشکوفا -بدون حتا يک استثنا- کساني هستن که درگير هدفي در خارج از گوشت و پوست، چيزي خارج از وجودشون هستن. خودشون رُ فدا مي کنن و بر موضوعي کار مي کنن که براشون خيلي اهميت داره؛ شايد کارها و سِمت هايي که مربوط بشه به مفاهيم قديمي يا درخور يک کشيش. انسان هاي خودشکوفا ظرفيت شگفت انگيزي دارن تا هميشه، از نو و از روي سادگي و بي تکلفي قدر بدونن خوشي هاي اصلي زندگي رُ ؛ تکريم، شادي، حيرت و حتا اکستاسي (وجد، خوشي زياد)، اگرچه به ابتذال کشوندن اين تجربه ها شايد کار هر آدم عادي اي باشه. براي افراد خودشکوفا، کاملاً ممکنه که خيلي زياد عاشق کسي بشن که خيلي جذابيت فيزيکي نداشته باشه. اين افراد هر چي بزرگتر ميشن، کمتر جذب خصوصياتي مثل زيبا، خوش قيافه بودن و خوب رقصيدن ميشن. و بيشتر از سازش، خوبي، نجابت، ملاحظه‌گري و يک همراهي خوب حرف مي زنن. آدم هاي خودشکوفا به طور کلي از زندگي لذت مي برند و به طور جزئي از تمام جنبه هاش. در حالي که بقيه ي آدم ها فقط از لحظات خاصي از موفقيت، پيروزي يا اوج تجربه شون تو زندگي لذت مي برن.
// آبراهام مسلو


و متن زير هم از صحبت هاي مارتين بوبر (Martin Buber) و ذکر شده در همون بلاگ هست، با عنوانه: آگاهي بسيط زندگي

هيچ فرمول قاطعي رُ براي زندگي نمي پذيرم. هيچ رمز از پيش تعيين شده اي نمي تونه اتفاق هايي رُ که در زندگي انسان پيش مياد در نظر بگيره. در طول زندگي، رشد مي کنيم و باورهامون عوض ميشه. بايد عوض بشه. فکر م کنم بايد با اين حقيقت پايدار زندگي کنيم (که بايد عوض بشه). بايد در برابر ماجراهايي که آگاهي جامع از زندگي بهمون ميده؛ راحت باشيم (نبايد با تنگ نظري بهش نگاه کنيم). بايد با تمام هستي مون براي خواست هامون بپاخيزيم؛ بکاويم و تجربه کسب کنيم.
// مارتين بوبر


Maslow believed that the highest human need was to reach self-actualization . Based on Jones &.Crandall, Self-actualization is the possession of the following characteristics :

1- Being dedicated to a mission in life that transcends our selfish interests.
2- Believing that people are essentially good and trustworthy.
3- Loving others even when we do not like their behavior.
4- Feeling adequate to deal with life.
5- Being able to accept your own weaknesses.
6- Not being dependent on the approval of others (preferring to be yourself than popular).
7- Being able to express your feelings even when they are unpopular.
8- Being unashamed of all of your emotions, even negative emotions.
9- Being unafraid of failure

In his hierarchy of motives, Maslow shows that lower needs have to be satisfied first, otherwise, higher needs will lie dormant. In other words, one will not care about higher motives, unless the lower ones in the pyramid are satisfied. Take a look at the pyramid here.

Although this theory can help explain why art , sciece and philosophy has had the greatest leaps when a nation could reach to some level of prosperity , it fails to expalin why someone may sacrifice his own immediate benefits or pleasures for the sake of others. It also cannot explain why someone aspires and strives for higher needs when the lower ones are not met yet, nor it can explain a hunger strike.


Be true to yourself

A musician must make music, an artist must paint, a poet must write, if he is to be ultimately at peace with himself. What a man can be, he must be.
Self-actualizing people are, without one single exception, involved in a cause outside their own skin, in something outside of themselves. They are devoted, working at something, something which is very precious to them - some calling or vocation in the old sense, the priestly sense. Self-actualized people have a wonderful capacity to appreciate again and again, freshly and naively, the basic goods of life with awe, pleasure, wonder, and even ecstasy, however stale these experiences may be for other people. It is easily possible for self-actualizing people to fall deeply in love with homely partners. ... The more mature they become, the less attracted they are by such characteristics as handsome, good looking, good dancer ... and the more they speak of compatibility, goodness, decency, good companionship, considerateness. Self-actualizing people enjoy life in general and in practically all its aspects, while most other people enjoy only stray moments of triumph, of achievement or of climax or peak experience.
// Abraham Maslow


Heightened awareness of living

"I do not accept any absolute formulas for living. No preconceived code can see ahead to everything that can happen in a man's life. As we live, we grow and our beliefs change. They must change. So I think we should live with this constant discovery. We should be open to this adventure in heightened awareness of living. We should stake our whole existence on our willingness to explore and experience."
// Martin Buber